恋 嘘 字幕剧情介绍:就这点东西,自己真没空在他们身上耽误时间。“胡参谋长,学生的军训,你全程来负责,我过去走个过场就行,这方面有任何问题,你自己决定就可以,不用来请示我。对了,你昨天不是说有几份特种兵的训练计划么?拿来给我看看。”胡参谋长连忙从文件袋里掏出几份训练计划表,“孟主任,这些都是特培以前用过的训练表,其中包括体能训练,心理训练等。”孟川拿起训练表看了一眼,是很通用的训练项目,比如三十米铁丝网来回匍匐五十个来回,瞄靶一个半小时(站姿、跪姿、卧姿),并且枪口挂砖。军队铁人三项,负重跑、负重游泳、负重骑车。还有一些器材训练,比如举200次15KG的哑铃,拉100次4簧的拉力器,臂力棒100下。等等……孟川从头看到尾,没有看到什么相关影视:恋 嘘 字幕